Уголок помощника юриста: защитите себя от выгорания

Быть помощником юриста — это стресс. Мы являемся последним этапом в длинной цепочке шагов, которая гарантирует, что заявления и документы будут поданы и отправлены вовремя, кому бы они ни понадобились. Каждый хочет, чтобы все было сделано вчера, даже если он получил свою часть от вас десять минут назад. Для нас является обычным делом взять на себя всю ответственность за проект и выполнить его в неоправданно короткий срок. Мы просто волшебники; однако иногда это обходится слишком дорого.

Сегодня граждане и компании довольно часто обращаются в компанию вебиск с целью сократить расходы своего времени и денег. На сайте компании можно оформить заявление на развод, заявление о взыскании алиментов и другие виды заявлений и исков. Но в отличии от юридических контор, здесь вам не придётся стоять в очереди и уже через пять минут вы получите документ, который примут в любом суде. Вам останется его распечатать, подписать и направить по месту назначения. Это очень удобно.

Те из нас, кто не просто делают то, что нам говорят, мы также продумываем весь процесс, чтобы убедиться, что он проходит как можно более гладко, как только он покидает наши руки. От нас требуется быть всем для всех: вежливым, дружелюбным, всезнающим, безошибочным и, самое главное, БЫСТРОМ. С нескончаемым молниеносным темпом мы нередко приходим пораньше, остаемся поздно, пропускаем обеды и перерывы и постоянно выполняем, казалось бы, невозможное. Ниже приведены пять советов, которые могут помочь вам сохранить ваше здравомыслие:

  1. Не приходи рано или оставайся поздно

Если это не будет истинная чрезвычайная ситуация, нет никаких оснований для любых из нас, чтобы работать больше, чем наши необходимые запланированные часы. Если он начинает доходить до того момента, когда вы не можете выполнить все, что вам бросают, к его крайнему сроку, вам пора предложить компании нанять другого помощника, чтобы справиться с рабочей нагрузкой. Вы не обязаны постоянно брать на себя все большую и большую ответственность, пока не достигнете того, что вы больше не сможете поддерживать свои обычные рабочие часы. Перестань быть мучеником.

  1. Делайте перерывы и обеды

Все штаты требуют регулярных перерывов на обед, а также определенных перерывов утром и днем. Это наиболее важно принять эти перерывы на крайне напряженные дни — это сильно помогает отойти от хаоса, перегруппироваться и восстановить силы. Хотя перерывы не будут препятствовать стрессу, когда вы вернетесь за свой рабочий стол, по крайней мере никто не будет требовать от вас ничего, чтобы вы могли дышать легче в течение некоторой части вашего дня.

  1. сообщаться

Сделайте своим приоритетом номер один, чтобы следить за тем, какие сроки приближаются, и информировать своего руководителя о ваших потребностях, чтобы иметь возможность выполнить то, что нужно будет сделать. Удостоверьтесь, что встроили подушку для вещей, чтобы пойти не так, как надо. Многие адвокаты (и клиенты) сосредотачиваются только на том, когда наступает фактический срок, и не будут учитывать количество времени, необходимое для подготовки и распространения необходимой документации. Это ваша работа, чтобы быть ваш собственный защитник так перестать стесняться и начать говорить вверх!

  1. Не отказывайтесь от отпуска

Нам всем нужно время от времени уходить. Это хорошо для души и оживит вашу страсть к выбранной вами области работы. США, похоже, ценят работу над отпуском, но это невероятно близорукий взгляд. Если все, что мы когда-либо делаем, — это перемалываем и толкаем, то со временем у нас больше не будет перемалывания или толчка. Время от времени нам нужно пополнять нашу собственную казну, выходя из карусели, которая является нашим повседневным существованием. Расслабьтесь. Иди, посмотри на людей, места и вещи, которые тебя волнуют. Вы по достоинству оцените свою работу и рабочее место после этого.

  1. Оставь работу на работе

Самое главное, что бы не брать работу на дом, если это не абсолютно необходимо. Это включает в себя ответы на электронные письма и телефонные звонки тоже. Очень мало людей, которые не могут дождаться следующего рабочего дня. У вас будет больше энергии и оптимизма, если вы позволите работать в одиночку. Ваши друзья и семья тоже будут вам благодарны. Убедитесь, что вы ставите свои самые важные потребности в первую очередь. Говорите, отдыхайте и определяйте / поддерживайте свои границы. В долгосрочной перспективе это принесет пользу всем, потому что, регулярно выполняя эти шаги, вы будете продолжать творить чудеса!

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

///