1 октября, 2025 
Путешественник 
Для тренировок в боксе применяют боксерские груши. В этом виде спорта тренажер для отработки ударов имеет ключевое значение. Спортсмен имеет возможность оттачивать различные методики и углы ударов, совершенствовать хуки, аперкоты, перемещения во время поединка. Ряд факторов влияет на выбор: уровень подготовки, весовая категория, интенсивность занятий.
Боксерская груша
Вес груши должен коррелировать с массой боксера. Для детей до 14 лет подойдет изделие весом от 6 до 30 кг, для взрослых этот показатель должен начинаться от 50 кг. Большое влияние на характер тренировок оказывает жесткость. Юные боксеры начинают с «мягких» моделей, с ростом мастерства груши для тренировок выбирают более плотные
Посещая магазин для бокса, знакомясь с каталогом, обратить внимание рекомендуется в первую очередь на структуру наполнителя:
- Ткань, поролон.
- Резиновая крошка.
- Песок.
Первый вид предназначен для юных боксеров, которые делают первые шаги в спорте. Резиновая крошка – субстанция плотная, на таком снаряде удобно оттачивать «ставить удары», оттачивать мастерство. Наполнение груши песком больше подходит для опытных спортсменов
Дополнительные элементы
Фиксатор – важный элемент, который прикрепляется к потолку или стене, тогда спортивный снаряд будет более устойчив. Размеры – еще один важный показатель, который зависит от характера тренировокМодели с «головой» и торсом позволит совершенствовать упражнения, предусмотренные в классическом боксе (работают только руки).
Если существует шов в тыловой части снаряда, то наносить удары в эту локацию не рекомендуется. Важно также, чтобы существовала удобная регулировка груши по высоте.
Опубликовано в рубрике